(صور) شرطية ألمانية تشعل الـ"instagram" والـ "youtube"

تعتبر الألمانية "Adrienne Koleszár" واحدة من من يتمتعون بشعبية ضخمة على موقع التواصل الاجتماعي "instagram"، حيث يفوق عدد متابعيها الـ506.000 متابع.

وتعود شعبية ضابطة الشرطة الألمانية والبالغة من العمر 33 سنة في "إنستغرام" وعلى "يوتيوب"، إلى النصائح الغذائية والصحية التي تقدمها لمتابعيها خلافا لعرضها صورها وذوقها الراقي.. بالإضافة لجمالها وقوامها ومواظبتها على الرياضة.<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>

Love yourself and be unique 🦄 | Zu dünn, zu dick, zu muskulös, Reiterhosen, Cellulite, Dehnungsstreifen, feste Zahnspange, zu kleine Brust, Implantate, Hallux valgus, zu viele Hautunreinheiten,.... Ihr mögt es kaum glauben, aber genau diese Dinge wurden mir im Laufe meines Lebens von anderen Menschen offen oder unter vorgehaltener Hand an den Kopf geworfen 😌 (und auch heute noch! gibt es diese Momente). Egal in welchem Abschnitt meines Lebens - blöde Sprüche haben mich zu keiner Zeit kalt gelassen. Und auch heute denke ich über die ein oder andere flapsige Bemerkung noch nach #ichbinebeneinmensch 👆🏼. Mit über 30 Jahren bin ich dennoch angekommen und zufrieden mit mir selbst 🙏🏼. Aber auch bei mir gibt es Tage, an denen ich mich einfach nicht leiden kann 😉. Das ist sogar in Ordnung so. Lasst euch von anderen nicht einreden, dass mit euch oder eurem Körper etwas nicht stimmt. Seid einzigartig und hört auf euch selbst ♡!

A post shared by Adrienne Koleszár (@adrienne_koleszar) on May 26, 2017 at 3:28am PDT

One person - two different sides. Life is more than just living the fitness lifestyle 💪🏼 AND more than just work 👮🏼‍♀️. Keep always your balance 🙏🏼 | Zwei Frauen, ein und dieselbe Person. Wie sehe ich mich, wie seht ihr mich? Ich brenne 🔥 seit mehr als 15 Jahren für den Sport, genauer fürs Krafttraining. Und vor mehr als 8 Jahren habe ich entschieden, mich beruflich zu verändern, quasi was zu wagen und mein Diplom, die schicken Kostüme, das warme Büro 👩🏼‍💻 und die zahlreichen Akten 🗂gegen ein erneutes Studium 📚, Uniform 👮🏼‍♀️, Waffe 🔫, Dienstsport 🏃🏼‍♀️💨, Selbstverteidigung und neues Selbstbewusstsein zu tauschen. Zwischen der Entscheidung mit dem Sport anzufangen bzw. einen neuen Beruf zu erlernen und dem HEUTE gab es unglaublich viele Hürden zu überwinden. Ich habe mich in dieser Zeit verändert, optisch wie auch mental. Heute bin ich stolz auf das, was ich geschaffen habe, stolz darauf, immer am Ball geblieben zu sein und WAHNSINNIG stolz, Vorbild für viele Frauen und Mädchen ❤ zu sein. Habt den Mut, neue Wege zu gehen - seid selbstbewusst und stark. Leben heißt Veränderung 🙏🏼. #keeponmoving

A post shared by Adrienne Koleszár (@adrienne_koleszar) on Feb 9, 2017 at 3:14am PST

Ich glaube an einen Traum und ich glaube an die Liebe. Und ich halte an beidem fest. Noch. Doch das was ich lebe, ist nicht real. Und ich beobachte. Und ich nehme wahr. Und ich hinterfrage. Hinterfrage die Gesellschaft und ihre Erwartungen. Niemand kennt die Antwort. Nur ich selbst. Ich bin nicht ehrlich. Und ich schweige. Noch. ♡

A post shared by Adrienne Koleszár (@adrienne_koleszar) on Jan 4, 2018 at 10:59am PST

#saturday 🦖 | der Beginn einer Reise [Raw Edge Hoodie + Twotone Leggings @gymshark]

A post shared by Adrienne Koleszár (@adrienne_koleszar) on Mar 31, 2018 at 8:19am PDT

F R I D A Y. Mein letzter freier Tag: 1. nachts aufstehen -> 🧘🏼‍♀️ Physiotherapie 2. Projekt „Kühlschrank nach 5 Jahren abtauen“ 3. CrossFit 🏋🏼‍♀️ und 5 Double Unders 4. Pause: Knödel und Gulasch 🍴 5. DAS Gefrierfach des Grauens begutachten 🤢 6. Bad putzen + Küche wischen 7. feststellen dass man nur noch 10 Wimpern hat 8. FEIERABEND, Vorfreude aufs kommende 12er Nachtdienst-Wochenende 🎈 9. kurz träumen: Haushaltshilfe gesucht #muttidarfdasnichtlesen 😉

A post shared by Adrienne Koleszár (@adrienne_koleszar) on Jan 12, 2018 at 8:59am PST

G O O D M O R N I N G ♡ | Sonntag und es ist soweit - endlich wieder Wochenende. Demnach also heute frei, morgen frei und ab Dienstag wieder Dienst 👮🏼‍♀️. Zwei kleine Informationen ✏️: 1. bin unter die Ruderer 🚣🏼‍♀️ gegangen und 2. bin nun offizielles Mitglied der ZECtology 🤟🏼. Und so leite ich sogleich zum Thema ESSEN 🤤 über. In wenigen Minuten werde ich mich bei den Großeltern von Mr. K. meinem Leibgericht widmen. Es geht wie immer um die Knödel 😆, nur eben ohne Nougat. Ja und ansonsten? Es steht tatsächlich und in freudiger Erwartung noch CrossFit 🏋🏼‍♀️ auf dem Tagesplan. Bei wem ladet ihr euch sonntags zum Mittagessen ein 🍴?

A post shared by Adrienne Koleszár (@adrienne_koleszar) on Nov 12, 2017 at 3:22am PST